Diete sanatoase Archive

Programul de slabire al dr. Atkins

Va propun astazi un regim de slabire specific cosmonautilor – regimul dr. Atkins Regimul doctorului Atkins este un regim ce-a fost initial destinat cosmonautilor. Acest regim de slabire prevedea mentinerea unui numar fix de puncte, puncte caracteristice

Slabire sanatoasa de primavara

Incepeti slabirea inainte de Paste si continuati-o dupa   Daca v-ati propus sa slabiti in aceasta primavara, acum este momentul prielnic sa incepeti o cura. Inainte de Paste inseamna, fie sa tineti post, fie sa incepeti o

Structura dietei mediteraneene

Ce inseamna dieta mediteraneana si ce alimente se consuma in acest regim alimentar?   In fapt, dieta mediteraneana este bazata pe principii simple de viata, ea fiind un regim alimentar uzual pentru tarile din jurul Marii Mediterane.

Din culisele dietei mediteraneene

Se spune ca cei ce urmeaza o dieta mediteraneeana, traiesc mai mult, motiv pentru care, ne-am hotarat sa vedem cat adevarat este in aceste cuvinte.   Ultimele studii legate de dieta mediteraneeana arata ca cei ce o

Informatii utile despre dieta DASH

Dieta DASH este asociata unor rezultate scontate de pierdere in greutate dar si de imbunatatire a activitatii cardiovasculare, a tensiunii arteriale, a colesterolului si glicemiei.   Dieta DASH este in fapt un regim alimentar care regleaza tensiunea

Dieta pe baza de mere in varianta extinsa

Slabeste sanatos si eficient cu dieta pe baza de mere si vei obtine o silueta de invidiat.   Merele sunt cele mai consumate fructe de la noi, motiv pentru care, se gasesc din plin pe mesele romanilor.

Dieta pe baza de fructe – miracol pentru organism

Daca vrei sa slabesti frumos si sanatos, alege dieta pe baza de fructe: simplu, usor, gustus si sanatos.   Pentru cei ce vor sa slabeasca, regimul alimentar impus de anumite diete poti fi adevarate calvare, ce pot