Detoxifierea – cura utila de primavara

O cura de detofixiere de primavara este binevenita pentru organism dupa perioada dificila de iarna

Cura de detoxifiere de primara este necesara pentru organism, pentru a scapa de toxinele acumulate in timpul iernii.

Pentru ca in timpul perioadei de iarna organismul se imbiba cu toxine si grasimi, este foarte sanatos sa urmam o cura de detofiere. Este binevenita din toate punctele de vedere.

Atat pentru cei sanatosi, ce nu se pot plange de o slabire a organismului, dar mai ales pentru cei ce sufera de diverse afectiuni, este bine ca din cand in cand sa se urmeze o cura de detoxifiere. Evident, pentru cei ce sufera de diverse afectiuni este indicat sa urmeze sfatul medicului chiar si in aceasta privinta.

Si iata cateva metode utile de detoxifiere care o sa dea cu siguranta rezultate:

  1. Papadia – o planta miraculoasa de la care se pot folosi frunze.e Se culeg frunze proaspete si se spaa bine. Se serveste sub forma de salata, taiata in bucatatele si stropita cu suc de lamai ori otet. Este bine sa se lase un timp acoperita cu zeama de lamaie ori otet. Papadia este foarte utila in curatirea ficatului si a vezicii biliare. Se recomanda curele de doua saptamani.
  2. Ridichiile proaspete. Ridichiile sunt foarte foarte bune in detoxifiere ficatului si a vezicii biliare, precum si a rinichilor. Ridichiile se consuma taiate cu suc de lamaie si ulei de masline. Zilnic este indicat sa se consume 1-2 legaturi de ridichi. Sunt indicate in eliminarea calculilor din organism, in cura de 30 de zile.
  3. Cicoarea – foarte buna pentru curatirea vezicii biliare si a ficatului. Frunzele de cicoara se gasesc la noi. Ele se pot culege proaspete, se spala si se taie in bucatele mici. Se servesc cu suc de lamaie si ulei de masline, consumandu-se ca orice salata.
  4. Urzicile sunt minunate primavara. Ajuta organismul sa se refaca dupa perioada de iarna, reface tenul, curata sangele, detoxifica organismul eliminand toxinele. Plus de asta, urzicile au si foarte multe vitamine. Urzicile se culeg proaspete – cat mai crudute. Reteta urzici: Se fierbe apa pe foc (o oala suficient de mare) pana da in clocot. Apoi se adauga urzicile curatate de codite si spalate in numeroase ape. Se lasa sa fiarba circa 10-15 minute. Testul e urmatorul: se ia o frunzilita fiarta si se strange intre degete, daca se zdrobeste usor inseamna ca urzica este fiarta. Se scurg urzicile de apa. Se pastreaza zeama urzicilor. urzicile impreuna cu o parte din lichid (cam jumatate din cantitatea urzicilor) se paseaza la blender impreuna cu faina (cam la 100 grame de urzici fierte este necesara lingura de faina). Se incinge o cratita cu doua-trei linguri de ulei. Se rastoarna in uleiul incins urzicile si se mesteca viguros pret de doua minute. Se adauga apoi zeama de la urzici, putin cate putin, pana se ingroasa de consistenta unei samantani. Se adauga boaia de ardei dulce, usturoi pisat dupa gust si leustean proaspat, tocat marunt. Se mai lasa sa dea cateva clocote impreuna si apoi se ia de pe foc. Se consuma cu mamaliguta.

Noi va recomandam pentru intarirea organismului si germenii de grau. Acestia ajuta la fortificarea sistemului imunitar si a sistemului nervos impotriva stresului. De asemenea, protejeaza inima si incetineste imbatranirea.

Va recomanda Grau Bulgur Germinat Granovit – neprelucrat termic 400gr de la SOLARIS.

Grau Bulgur Germinat Granovit – neprelucrat termic 400gr de la SOLARIS este bogat in itamine: beta-caroten, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, retinol, total caroteni, beta-caroteni, E, aminoacizi, acizi grasi, carbohidrati, minerale: sodiu, potasiu, magneziu, fier, cobalt, cupru, zinc, molibden, fosfor, bor.

Recomandari de preparare pentru graul germinat:

Sugestii de preparare:
Graul germinat, uscat si maruntit Granovit se poate consuma in cele mai variate si gustoase meniuri. Se poate inmuia in lichide calde (ceai, lapte, supe, ciorbe) sau adauga in diferite mancaruri dupa ce a fost lasat 10 minute la inmuiat (ghiveci de legume, ardei umpluti, sarmale, etc.).
De asemenea se pot prepara deserturi gustoase cu lapte, fructe, alune, miere, scortisoare, etc.

Tabule:
Ingrediente:
75g bulgur, o ceasca patrunjel tocat, 3 linguri menta tocata, 4 cepe verzi tocate, jumatate castravete taiat cubulete, 2 linguri ulei de masline, suc de la o lamaie, sare, piper.
Graul bulgur se lasa la muiat o ora in apa rece, apoi se amesteca cu restul ingredientelor.

Salata bulgur:
Ingrediente:
75g bulgur, 4 rosii decojite taiate felii, 50g masline, o telina taiata, 4 cepe verzi tocate, 2 linguri patrunjel tocat, 2 linguri seminte floarea soarelui prajite.
Graul bulgur se lasa la muiat o ora in apa rece apoi se amesteca cu restul ingredientelor. Se poate adauga dupa gust ulei, zeama lamaie, sare, condimente.

farmnatur.ro

Info GDRP | Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | Politica cookies