Dieta Hollywood sau dieta cu lamaie

Cunoscuta la noi ca dieta cu lamaie, dieta Hollywood este pusa in valoarea prin fructul in sine – minunata lamaie.

 

Daca vrei sa urmezi dieta cu lamaie si sa beneficiezi de proprietatile deosebite ale acestui fruct, trebuie sa respecti niste reguli

Reguli de urmat in dieta cu lamaie:
– bei un pahar de suc de lamaie cu apa calduta dimineata (2-3 linguri de zeama de lamaie, proaspat stoarsa);
– nu sari peste micul dejun, in special pentru a nu lasa sucul de lamaie “sa-si faca de cap singur in stomac”;
– consumati cel putin 2 litri de lichid pe zi;
– lasati sucul de lamaie sa favoriteze tranzitul intestinal, nu-i sporiti efectul cu un aport foarte mare de fibre in perioada dietei.

Sucul de lamaie este foarte util in diete, continutul mare de vitamina C, un puternic antioxidant, poate determina atat scaderea in greutate, dar si imbunatatirea imunitatii organismului.

Alte efecte ale consumului de lamaie:

– ajuta secretia bilei
– regleaza metabolismul
– purifica organismul, motiv pentru care lamaia se foloseste frecvent in curele de detoxifere
– ajuta digestia si conduce la eliminarea grasimilor din organism.

Aceasta dieta pe baza de lamaie este preferata de multe vedete de la Hollywood, motiv pentru care i s-a dar si numele de “Dieta Hollywood”.

Secretul acestei diete deriva in primul rand din proprietatile deosebite ale lamaii in slabire, dar si din implicatiile consumului sucului de lamaie in purificarea organismului.

Cura de lamaie face parte tot din randul dietelor subcalorice, motiv pentru care n-ar trebui sa fie tinuta un timp indelungat, putand provoca dezechilibre la nivelul organismului, in special cu efecte negative asupra stomacului si dintilor.

Dieta cu lamaie este foarte frecvent utilizata in perioadele de primavara, in special ca efect in detoxiferea organismului; multi oameni au facut un obicei din a incepe primavara cu o cura de detoxifere, utila de altfel dupa perioada de iarna, cand organismul nostru acumuleaza o serie de componente nesatoase, cum ar fi grasimile rele, de tipul colesterolului.

farmnatur.ro

Info GDRP | Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | Politica cookies